كيف تغير نفسك ,

كيف تغير نفسك ,
يمكن القول بأن إدارة الوقت هي أساس تحديد الأهداف والنجاح في الحياة لتعرف كيف تغير نفسك وبوجود التفكير الإيجابي الذي يجعلنا نركز اكثر على نقاط القوة لإيجاد الحلول. مما يجعل الإنسان أكثر إرتياحا في حياته. لذا يكون تغير النفس مرتبط بشكل كبير بالتفكير الإيجابي لتكون النتيجة هي السعادة.


كيف تغير نفسك

إعتني بنفسك

أول شيء عليك القيام به هو الإعتناء بنفسك خصوصا من الجانب الداخلي عليك أن تحترم نفسك وتكون إيجابيا ولا تكن متشائما. ومن المهم أيضا تأخد قسطا من الراحة عندما تحتاج ذلك لتكون هذه هي بداية النجاح.

تذكر إيجابياتك

الحياة مليئة بالصعوبات والتحديات ولكي تتجاوزها بسهولة عليك أن تذكر نفسك دائما بالأمور التي تجيدها لكي ترفع معنوياتك فالشخص يكون يوميا بحاجة لتذكر بطولاته وكل ما يميزه لكي لا يصيبه الإحباط بسبب مشاكله اليومية والتحديات التي يواجهها.

لا تفترض

أغلب الناس مصابون برهبة الإفتراضات حيث تجد كثيرا من الناس يبحثون على افتراضات ويغرقون في التصورات بأنهم لن يتم قبولهم في العمل أو حتى في العلاقات الشخصية في حين أن أغلب تلك الإفتراضات خاطئة ومن الأفضل دائما أن يبحث الشخص عن دلائل وينسى الإفتراضات.
عندما تقول بأنك لن تقبل في العمل لابد أن يكون لديك دليل على كلامك وإلا فلا تقل ذلك. وعندما تظن انك شخص غير مرغوب به في محيطك الخاص فمن الأفضل أن تفكر في أسباب الرفض وتعطي لنفسك دلائل حقيقية وإلا فمن الأفضل أن تنسى كل مخاوفك وان تعيش كما تريد لأن أغلب التصرفات التي تبنى على أساس الإففتراضات تجعل الإفتراض حقيقة رغم انه لم يكن كذلك.